发烧是身体在应对感染、病毒、细菌等因素时自我防御的一种生理反应。那么,37度2算发烧吗?“37.2度是否算发烧”在网上也成为了一个较为常见的话题。实际上,根据WHO的定义,口腔温度在38°C以上才算发烧。而在腋下,体温超过37.6°C,肛门温度超过38°C才算发烧。因此,37.2度算是正常体温的范畴,不算发烧。
那么,当体温超过38°C时,应该怎样应对呢?
第一步,保持室内环境舒适,穿上透气性好、柔软舒适的服装,让热量、水分迅速散发,促进降温。
第二步,多喝水。在发烧期间,人体的状态处于代谢亢进阶段,会加快耗水速度。因此,多喝水有利于补充体内流失的水分和电解质,也能降低发烧时的不适症状。
第三步,适度休息。发烧身体状态不佳,过度劳累可能会导致情况恶化,因此,在发烧期间需要注意调整作息,适当放松身心。
温馨提示:发烧不是病,而是身体有些微小问题,需要我们给予妥善的处理。但有的时候,身体发烧也会是一些疾病的早期症状,如果自我调养一段时间后体温仍然持续升高,或伴随着疼痛、不适等症状就要及时就医。